现实生活中，每个人都期待有一份美好的爱情，期望和自己的伴侣‘执子之手与子偕老’。

可是，有时候，命运似乎在跟我们开玩笑，明明一段很好地婚姻感情，偏偏就出现了一个第三者。

一旦伴侣出轨，婚姻就不会像从前般风平浪静，即便出轨者回归家庭，和另一半的感情也会出现裂缝。

这个‘裂缝’在无时无刻提醒着受害者，他出过轨，背叛过你。

来访者孙女士就正在遭受背叛之痛（隐私已做处理，允许公开发布）。

“自从丈夫出轨后，他不止一次跟我道歉求原谅，可我始终没办法说服自己，过得了这道坎。

刚发现他出轨时，我警告过他，立刻和第三者断了联系，我可以不计前嫌跟她过日子。

他嘴上答应的好好地，背地里却依旧我行我素，我们彼此之间的信任，就是被他一点点给毁掉的。

如今他后悔了，想跟我好好过日子，为了表达诚意，他把家中的财产转在我的名下，还写了一份保证书。

为了能够跟我重建信任，他来找过维情的老师，帮他做情感方面的修复，他很努力，很积极的努力修复婚姻。

他诚恳的态度确实有点打动我，可我就是无法抹去他对我的伤害，走不出出轨的阴影。

我不断地提醒自己，人非圣贤孰能无过，他只要好好跟我过日子，我也没有什么畏惧的。如果他敢在出轨，那么，我一定不会饶恕他，这婚肯定是非离不可。

可能是对他有怨气存在，我总是不断的找他麻烦，嘲讽他，看到他被我气得恼羞成怒的样子，又不敢反驳，我觉得很过瘾！

最近一段时间，我明显感觉他对我的态度很不耐烦，我也很担心长此以往，我们的婚姻真就这么完了！

老师，我该怎么走出出轨的阴影，这样的婚姻，我该如何是好？”

出轨一旦发生，就等于直接就给婚姻，种下了‘不信任’的种子。

出轨过的婚姻，就仿佛白纸上有了污点，怎么擦都会留下痕迹，就算是出轨者诚意十足，打动了受害者，双方达成一致和解了，被出轨的内心依旧会充满怨气，出现不舒服的情况。

被伴侣背叛后的心情，就像是一颗不定时炸弹，随时随地都可能发生爆炸，每天的日子过得也是提心吊胆，不得安宁。

想摆脱这种痛苦，唯一想到的方法就是离婚，可离婚二字却迟迟在耳边，无法说出口。

不论男女，大多数人出轨之后，没有几个人考虑过离婚，都想玩过之后，回归家庭，然而却无法说服自己当做什么事情都没发生。

一朝被蛇咬十年怕井绳，就算是出轨者所做的事情让受害者很满意，她们内心依旧会心怀芥蒂，就算是删掉了与第三者的信息，依旧还是无法删除掉他和第三者在一起的影子。

受害者内心的阴影无法消散，婚姻根本无法进行下去，这种情况该怎么办？

维情咨询师认为：

出轨者回归家庭后，单纯的道歉是不足以满足被出轨者需求的。

建议出轨者回归家庭后必做的三件事：

其一：坦诚相待，做有效沟通。

沟通是夫妻之间一个很重要的环节，找到婚姻出现问题的根源所在，以及夫妻双方分别在婚姻中做的不足的地方，重新调整婚姻经营模式，并积极配合彼此。

其二：对受害者伴侣做好弥补和补偿。

让受害者伴侣看到自己的诚意，对伴侣做的不到位的地方进行弥补和补偿，争取让她放宽心，接纳你对她的善意补偿，积极改正错误，重新建立新的感情以及信任感。

其三：自我疗愈。

作为受害者，经历过背叛的心情很难熬，但是我们要清楚，人不能长时间的在悲伤的情绪中停留，坏情绪只会扰乱我们的心智，做出很多无法控制的冲动行为。

处理好自己的情绪，懂得合理化处理情绪，学会自我疗愈，才不会让自己长期陷入悲痛中，失去自己原有的初心。

第四步：调整心态，发现生活中的美。

婚姻中的修复，单靠一个人无法完成，需要两个人配合着来。伴侣出轨，无论他如何道歉，若是受害者无法说服自己翻过这篇儿，意义根本不大。

修复婚姻，并不是让我们的婚姻恢复到跟从前那般，而是要比以前过得更好，避免犯同样的错误。

不能拿伴侣出轨来惩罚自己，更不应该让它成为自己的内心创伤，在婚姻这段关系中，要懂得发现生活中的美，学会让自己过得幸福，比任何事情都重要。

所以，若放不下这段婚姻关系，就要试着放下过往不开心的事情，努力让自己过得幸福，才是重中之重，望共勉。

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