性，只有男女之间的欲望需求，性质的提高是性保健的前提。中医提醒，穴位按摩可以增加性欲，不要只看平时的保健。那么，如何提高伴侣的性欲呢？

1、按摩背部脊柱

这是中医监督脉的主要运行路线。用慢慢温柔的手法从脖子开始，沿着脊柱向下走，直到末端长了强洞。长是指循环无端、成长、旺盛的强健行、充实。该穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精有关的疾病。

2、沿着脊柱下行

双手划过伴侣的大腿，到达脚部，温柔地抚摸脚部，让对方感受到身心的爱，也有人满意。足部有一个穴位叫做太冲，位于第1、2跖骨结合部前的凹陷处。经常按摩这里，消除忧郁，使心平气和，充分放松，享受性的喜悦。

另一个重要的穴位是足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，可治疗男性勃起功能障碍、早泄、女性性欲低等症状。

3、用手掌轻轻按摩腹部

以关元为中心，做环形按摩。所谓关元，在肚脐中下3英寸。按摩这里有益气补中、温肾健脾的作用，可以治疗男性功能低、早泄、食欲不振等症状。

【温馨提示】按摩穴位前要做好准备。例如，双方尽量放松，慢慢深呼吸，把想法分散到全身的各个部分，注意每次兴奋的细节按摩时，可以用手涂上按摩油和婴儿油，帮助润滑。按摩穴位时，从轻到重，直到酸胀。

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