春困秋睡不着的冬三月，在这三个多月的寒冷冬天，人们选择了更多的时间进行室内活动。其实，冬天是人们最好的养生季节，夏天补充冬天的养生，这样的好时机想要的健康自己身体的人绝对不能错过。但是，补充身体的最佳时期是什么？和以前一样每天*维持尊严吗？答案当然是否定的，选择食物代替药物，不仅在营养丰富的优势下补强的身体，而且也因为食用了含有大量性与激素的食物而增强了自己的性能力。

一、羊肉

入冬之后，人们会对“肉食”和“干果”的食欲比春夏两季有所增加。也正是这个原因，很多人经过一个冬天之后，都会变得油光焕发。这其中，羊肉在人们的食谱上是主要菜名之一。羊肉不仅有助于防寒，还能补充虚劳、益气、壮阳道、开胃健康。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等。

二、牡蛎

《海药本草》中记载“牡蛎主要有男子遗精，虚劳乏损，补肾正气，止盗汗等作用”，这个众所周知的可以增强性欲激素的食物是我们必不可少，所以，在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的牡蛎汤，可想而知这是一种什么样的感觉了。

三、杏仁

男性性能力强弱与健康强度有很大关系，健康强度与人们平时的饮食密切相关。

杏仁可以为男性提供独特的雄性荷尔蒙，男性吃杏仁后性欲大幅增加是这个要素。有人说，杏仁的气味能够唤起女性的性爱激情，的确如此，在吃了杏仁的男人面前，女人会和以往的时候有很大变化。

四、韭菜

从中医资料可以简单地调查韭菜种子的作用，激性剂、固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝非常适合男性阳痿、遗精、多尿等疾病。

在我们日常生活中，如果自己的身体因为肾虚而出现了盗汗、自汗等现象，我们可以将韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，坚持一段时间会对这些症状有所作用。

五、狗肉

到了冬天，狗肉也是很受欢迎的料理。的确，狗肉味甘、咸、性温，其益脾和胃、滋养壮阳的作用吸引了很多人的目光。但狗肉可以温暖肾壮阳，消寒止痛。但应注意狗肉性温热，过多食用会导致人出现“上火”症状，所以，在大补之余，一定要注意一个“度”的存在。

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