阴茎的保健操怎么做?按摩阴茎会带来哪些好处?男人的阴茎，在性生活中起着至关重要的作用，所以说阴茎的状态直接影响着性生活质量的好坏。因此，男性朋友在生活中一定要注意对阴茎的保健。那么阴茎的保健操怎么做?按摩阴茎会带来哪些好处?下面就一起来具体了解一下吧。

阴茎的保健操怎么做

第一节：用您的左手轻轻的握住阴茎的根部，然后用您右手的大拇指温柔的揉搓阴囊的前部;

第二节：尽量的让阴茎与您的腹部紧贴，然后用您左手的食指和中指成”V”型张开轻轻的压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推;

第三节：用您的右手轻握住阴茎的根部，然后将您的左手保持螺旋状在阴茎上做由上而下的运动;

第四节：让您的阴茎保持在一个状态，然后将您的双手伸平，两手手心相对的轻搓您阴茎的根部;

第五节：同第二节一样，首先将您的阴茎尽量的与您的腹部紧贴，然后用您右手的食指轻轻的按压龟头根部;

第六节：用您的左手将阴茎固定住，然后用您的右手的食指轻轻的按压龟头根部，并用右手拇指轻轻的按压龟头冠前边缘，并轻轻搓动;

第七节：在讲解这个动作之前，要提醒大家保持阴茎和肛门的清洁和湿润，做法是：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

第八节：用您的左手握住阴茎向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提，右手四指成曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

按摩阴茎会带来哪些好处

对阴茎进行按摩可以使阴茎的加速阴茎血液的流通，是阴茎更加的健康，从而提高性交的质量和生殖器健康。

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