从受精卵植入母体的那一刻起，它就会在子宫内逐渐长大，同时孕妈妈也会有各种症状来表现宝宝的具体情况。孕妈妈直到孕16-20周才能第一次感觉到明显的胎动，而有过生育经验的孕妈妈通常会比没有过的更早感觉到胎动的迹象。而孕妈妈的胎动通常表现为一个从不明显的胎动-明显而频繁的胎动-越来越少的胎动的过程。那么怀孕期间应该怎么观察宝宝的胎动呢?需要了解以下这6点。

1、第一次胎动时间

正常情况下，孕妈妈感觉到第一次胎动，大约在怀孕20周左右。但是因为每个孕妈妈的具体情况不一样，感觉胎动的时间可能不一样，这也是因人而异的。比如胖的孕妈妈，因为肚子上的脂肪层比较厚，可能会导致孕妈妈感觉胎动的时间比普通孕妈妈晚。

2.胎动的规律

胎动本身没有明显的规律，多发生在夜间和睡前，是胎动的高峰。白天胎动可能受多种因素影响，如过度劳累、暴饮暴食、饥饿或孕妈妈情绪变化等，都会影响胎动的发生。

3.饭后胎动

大多数胎宝宝在妈妈进食后是活跃的，因为妈妈进食后体内血糖含量增加，宝宝“吃饱喝足“，有力气了，就开始伸拳脚;孕妈妈饿了，体内血糖含量下降，宝宝就烦了，就比较老实。

4.妊娠晚期的胎动

孕晚期的准妈妈一定要注意胎动的发生，谨防胎儿缺氧的症状。可以坐或侧卧，双手轻轻放在腹壁上，感受胎动的发生。一般正常胎动3-5次/小时，每两小时不少于10次。如果孕妈妈发现不对劲，要及时去医院。

5.胎动随着妊娠的进展逐渐加强。

一般胎动会在孕32-34周达到高峰，孕38周后逐渐减少。这是因为胎儿在孕妈妈的子宫内慢慢长大，但子宫环境相对固定，所以宝宝的活动空间会越来越小，导致妊娠后期胎动的幅度和频率逐渐降低。

6.异常胎动

如果孕妈妈发现胎动次数突然减少，甚至胎动停止，可能说明胎儿健康状况不好，或者宝宝有异常问题。这种情况下，孕妈妈应该尽早去医院检查，确认宝宝的健康状况。

胎动是判断孕期宝宝健康的重要依据。怀孕期间，每个宝宝都有自己的“生物钟“，昼夜胎动的次数也不一样。而且每个孕妈妈的具体情况不一样，对胎动的感受也会不一样。但需要注意的是，当孕妈妈发现胎动规律出现异常变化时，要格外小心，必要时立即去医院就诊!

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