人到中年身体的各种功能开始衰退，男性最关心的功能也不例外，不愿意也没办法，通常功能减退时有8种表现。

1、听力下降:内耳听神经血液循环不良，听力下降倾向。另外，城市噪音大，青少年喜欢随身听，年轻时可能对听力的损害程度不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

2、视力减弱:排除眼睛本身的问题，表明血管有病。影响血液循环，引起视神经代谢障碍，视力减退。

3、脱发:进入事业高峰，精神和心理压力增大，内分泌和血液循环紊乱，脱发，头发稀疏。

4、不能提高性兴趣:30岁男性性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理审美疲劳、精神压力过大、生理雄激素水平下降、血液循环不良，引起勃起障碍。

5、呼吸:上楼，跑步后呼吸，肺功能开始下降。研究表明，如果不进行科学训练，人在20岁后肺功能开始减弱。

6、牙齿脏:男性30岁后牙齿容易脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈会逐渐萎缩，牙缝会变宽，牙结石会增多，堆积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑会活跃，口腔卫生会变差。因此，早晚刷牙应该改为每顿饭后的正确姿势刷牙。

7、疲倦：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

8、运动能力弱:运动后心跳过快的现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱的原因，与血管健康状况不良有关。

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