女性就像画一样，万人可以欣赏，平静的女性，君子好配偶的平静不仅拥有闭月羞耻的姿态，还拥有丰满完美的体型丰满的胸部是女性表现自信和魅力的工具，但并非所有的女性都拥有完美的胸部形状和丰满的胸部。胸部太小怎么办？如何改变平胸成为许多女性不断探索的答案。

胸太小怎么办？

一、丰满自救法

1、身体前倾四十五度，双手放在乳房底部，向上托起。这样做的目的是刺激乳房，避免下垂。

2、用手指腹部的力量，用画圈的方式，从胸部下方向下巴的位置移动。

3、双手从腋下位置向乳房中心位置按摩。

这样做的主要目的是刺激乳房，使雌激素分泌更多，促进乳房体积增大，使其更加丰富。

二、推波按摩法

1、用手轻轻拍打乳房外侧，放松胸部肌肤，使细胞松弛，方便下一步操作。

2、乳房靠近腋窝的地方是天溪穴，找到这个穴位按摩对丰胸有很大帮助。

3、双乳中间的臭中穴是疏通乳腺的好方法，经常按摩这个穴位刺激胸周围的血液循环，加快吸收和营养供给，丰满胸部。

4、按摩乳根穴，注意用手指腹部的力量，发挥效果。

在这种方法中，最重要的是找到穴位和力量的把握，丰胸成功需要把握。

三、淋浴按摩刺激

淋浴时按摩也有丰胸效果，具体方法是用温水打开皮肤毛孔，适应温度后用热水淋浴刺激，同时按摩，然后用冷水洗，效果明显。

正确穿合适的内衣也能穿出好身材。那么平胸选什么内裤好呢？如何巧妙地用内衣改善平胸？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

巧用內衣改变平胸

1、胸小的MM在选择内衣时一定要选择聚拢的款式，聚拢效果可以让平胸女性穿出丰满立挺美胸。

2、内衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。

3、因为胸部不丰满所以需要依赖内衣来调整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

4、如果属于娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

5、选择3/4杯的话，冬天一般放入胸垫，夏天是水插座的设计。如果穿小背心或者斜肩，一字肩的衣服可以选择厚款的隐形硅胶文胸。上衣建议选择针织金和柔软的质地，胸部有皱纹。比如荷叶边蕾丝边等等设计，这样可以很好的修饰平胸问题。

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