射精疼痛的出现给男性在性生活中带来了很大的困扰，你知道男性如何预防射精疼痛吗？

射精疼痛应尽快治疗。射精疼痛一是明确诊断，二是积极治疗，三是积极预防，可以避免射精疼痛的发生。

2、应戒烟，可适当饮酒和吸烟，但大量酗酒、吸烟，长期前列腺、精囊、尿*道充血，夫妻生活时也可发生射精疼痛。还有少吃辣腻的食物。

3、心情舒畅，有的人感情变动大，有的人生气，有的人抑郁，有的人气血，筋脉不通，特别是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经循环部位，感情变动大，肝经瘀阻，射精疼痛

4、要注意卫生，避免因不洁的房事引起的感染，我们都知道泌尿系统炎症是非常普遍的。近年来，性传播疾病有增加的倾向，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症充血，射精疼痛也发生，想预防就要注意夫妻生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

5、应避免夫妻过度生活，减少夫妻生活次数。例如，有些人夫妻生活频繁，有些人夫妻生活每天2~3次，特别容易充血过度，慢性炎症无法缓解，射精疼痛。

射精疼痛治疗方法

1、性教育和心理治疗

强化知识指导，消除对性问题的担忧和恐惧，纠正错误观念和性交方法，协调夫妻性生活。心理治疗强调个体化治疗方案，常用的有精神分析法、厌恶疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法等。

2、性行为治疗

主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应性交过程，熟悉性交过程，提高患者对性反应的自我感受，充分享受性交的快感，减轻对性交的不安和恐惧。在治疗过程中，对方应避免对患者性体验、性自尊和性幻想的不良刺激，避免有害性诱导活动。耻骨尾骨肌肉训练对产后盆底肌肉松弛或耻骨尾骨肌肉不发达的女性尤为有效。

3、药物治疗

治疗勃起功能障碍，首选PDE5抑制剂，如西地那非、伐地那非、他达拉非等。早泄可选用选择性5—羟色胺再摄取抑制剂。口服左旋多巴、麻黄素等有促进射精的作用。三环抗抑郁药是治疗性恐惧症和抑郁症的优先药物。雌激素替代治疗可增加阴蒂的敏感性和性欲，减轻性交疼痛。对于有焦虑情绪或抑郁症等心理疾病时进行相应的药物治疗。

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