女性都希望自己的面孔看起来非常的美丽，身体的健康和肌肤的美丽是离不开的，导致皮肤上出现痘痘的原因是很多的，主要是体内有了很多毒素，因此及时的排出体内的有害物质和过剩的营养，保持体内的清洁，才能使身体更加的健康，皮肤更加的美丽，排毒祛痘的方法是非常多的，今天主要是为大家介绍排毒祛痘的食物，吃的这些食物能够有效的清除体内的毒素，起到祛痘的作用。

1、猪血中的血浆蛋白经过人体胃液和消化液中的每一分解，产生了解毒和润肠作用的物质，与侵犯到胃肠道的粉尘，有害金属颗粒，产生化学性的反应，不容易被人体所吸收的物质就会及时排出体外，清除体内的毒素，大家不妨多吃一些猪血。

2、北方人经常会炒海带吃，南方人经常会凉拌海带丝，不管海带怎么吃都是能清楚毒素的，海带对放射性的物质具有一定的亲和力，清除体内放射性的物质，将其排出体外，减少放射性疾病的发生，海带是首当其冲的。

3、绿茶能够清除口臭，解除尼古丁毒的作用，延迟毒素的吸收，使部分的毒物排出体外，含有丰富的维生素丙，具有一定的抗癌能力，坚持饮用绿茶能调节胃肠功能的作用，降低胆固醇对老人是有好处的。

4、木耳与蘑菇都是属于菌类的食物，具有除污和抗癌的作用，能够清洁血液当中的毒素，特别是黑木耳，具有很强大的吸附能力，能够清除肺部的绒毛污垢，消化纤维，润滑肠道内的废物，对增加健康有很大的帮助。

综上所述，排毒祛痘的方法我们今天就介绍到这里，最重要的还是通过食疗的方法去调理，除了我们上面所提到的这些食物之外，还包括绿豆，也是能够清除体内的毒素，促进体内正常代谢的作用，所以大家在生活当中要注意饮食方面的调理，对自身排除毒素是有很大的帮助，清除脸上的痘痘。

3、绿茶能够清除口臭，解除尼古丁毒的作用，延迟毒素的吸收，使部分的毒物排出体外，含有丰富的维生素丙，具有一定的抗癌能力，坚持饮用绿茶能调节胃肠功能的作用，降低胆固醇对老人是有好处的。

4、木耳与蘑菇都是属于菌类的食物，具有除污和抗癌的作用，能够清洁血液当中的毒素，特别是黑木耳，具有很强大的吸附能力，能够清除肺部的绒毛污垢，消化纤维，润滑肠道内的废物，对增加健康有很大的帮助。

综上所述，排毒祛痘的方法我们今天就介绍到这里，最重要的还是通过食疗的方法去调理，除了我们上面所提到的这些食物之外，还包括绿豆，也是能够清除体内的毒素，促进体内正常代谢的作用，所以大家在生活当中要注意饮食方面的调理，对自身排除毒素是有很大的帮助，清除脸上的痘痘。

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