缺维生素D可能导致佝偻病、骨软化症、贫血、肌肉无力和免疫力下降。

1.佝偻病

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化过程。典型表现为生长迟缓、颅骨畸形和肋骨串珠等，严重者可出现O型或X型腿。

2.骨软化症

维生素D不足引起肠道钙吸收减少，血钙降低，继发甲状旁腺功能亢进，促进破骨细胞活性增加，导致骨质脱钙。患者可能出现腰背痛、下肢麻木等症状，随着病情进展，还可能引发嵴柱变形。

3.贫血

维生素D缺乏可能导致巨幼细胞性贫血的发生，因为维生素D缺乏会影响叶酸的吸收和利用。巨幼细胞性贫血会导致血液中红细胞数量减少，从而引起贫血。症状包括乏力、头晕、心悸等。

4.肌肉无力

维生素D有助于神经递质的合成和释放，当其缺乏时，可能会干扰神经传导，进而影响肌肉收缩。维生素D缺乏引起的肌无力通常表现为逐渐发展的肌力减退，尤其是四肢近端。

5.免疫力下降

维生素D可以调节免疫系统的功能，提高机体的抗感染能力，维生素D缺乏会削弱这种作用。维生素D缺乏可能导致易感性增加，使个体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。

维生素D对身体健康至关重要，建议通过均衡饮食或适当日晒来补充，如食用蛋黄、蘑菇等富含维生素D的食物，或者进行适当的户外活动以获取自然阳光照射。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 成人维生素d要补多久
• 怎样检查维生素d

未经允许不得转载：零时古怪 - 中国第一时事资讯综合门户 » 缺维生素d会引起什么病症