月经不调是女性比较常见的一种妇科病症，月经量如果太多或者是过少都会导致月经不调的出现。轻度月经不调不需要治疗，好好烹饪就能恢复，但严重的月经不调需要治疗。

月经失调的原因是什么？

一、卵巢功能出现引起的月经紊乱

处于青春期的青少年，由于下丘脑、垂体和内分泌系统控制人体尚未完全发育。因此，女孩月经不规则，卵巢发育不完善，卵泡发育不成熟，但不排卵，月经紊乱。

二、情绪紧张，压力过大

青春期女性学习压力过大，每天紧张，月经紊乱。而压力过大就会造成营养的缺乏，因而引发青春期月经没有规律，所以平时一定要学会怎样抒发压力，避免月经紊乱的情况发生。

三、性激素刺激造成的月经紊乱

性激素刺激会导致月经不规律，由于子宫内膜的性激素刺激，子宫内膜有不同的现象，因此对于月经紊乱也是因人而异。由于情绪的波动、过度的运动和青春期的生理和心理变化，对月经不调有不同程度的影响。

月经不调应该怎么治疗？

据相关专家介绍，一般来说，女孩月经初潮几年后，月经不稳定。月经初潮的五年后，女孩的月经会准时出现，有些女孩在两个月内出现，有的是三个月，这些都是比较正常的现象。月经的定律也是正常的，前五年出现这种症状是比较常见的，并不代表身体出现异常，如果不是因为疾病导致的月经紊乱，也不会影响以后的婚姻和生育。

如果月经初潮五年后还持续出现月经不调，这时候就要引起注意，最好到正规医院检查一下，排出是疾病导致的月经紊乱。女性朋友要在平时的生活中好好调理身体，一般到正规的大医院去治疗效果会有很好的保证。月经紊乱后，最好用中药烹饪。效果最理想，还没有副作用。

在日常生活中除了要注意以上导致月经紊乱的原因外，女生还要注意生活习惯和饮食习惯，比如月经期间感冒不要洗澡，不要吃冷食物，多喝温水，不要吃辣食物，休息不要熬夜加班，不要玩游戏。

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