脸上长痘痘吃什么水果好避免肌肤痘痘再生之水果，肌肤是人体最容易衰老的器官之一，同事肌肤也很容易生病，肌肤长痘痘是常见的肌肤疾病之一，肌肤长痘痘之后有很多的食物都不能吃否则就会激发更多的痘痘，肌肤长痘痘之后能吃写什么水果呢?下面就让小编告诉大家肌肤长痘痘之后还能吃什么水果吧!

长痘痘吃什么水果好

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，想知道长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果了。蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助哦。

西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库“。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。

柠檬冰糖汁:

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

苹果浆敷脸:

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

芦荟蛋白面膜:

将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效调理青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

柠檬冰糖汁:

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

苹果浆敷脸:

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

芦荟蛋白面膜:

将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效调理青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

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