肩膀脱臼复位后还疼且手臂抬不起来可能是肩关节囊损伤、肩袖损伤、肱二头肌长头腱损伤、肩锁关节损伤、颈椎间盘突出等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩关节囊损伤

肩关节囊是包围肩关节的一层坚韧纤维膜，提供稳定性和支撑。当其受损时，可能导致疼痛和活动受限。非手术治疗可能包括物理疗法、止痛药或局部注射类固醇。

2.肩袖损伤

肩袖由四个肌腱组成，帮助稳定肩关节并协助运动。损伤可导致持续性疼痛和功能障碍。常见治疗方法为物理疗法、抗炎药物或在严重情况下手术修复受损肌腱。

3.肱二头肌长头腱损伤

肱二头肌长头腱位于肩前部，负责肩关节旋转和上举动作。损伤会导致肩前部疼痛和活动度下降。保守治疗包括休息、物理疗法和口服非甾体消炎药。严重者可能需要手术修复受损腱组织。

4.肩锁关节损伤

肩锁关节是连接肩胛骨和锁骨的关节，损伤可能导致疼痛和不稳定感。轻度至中度的肩锁关节脱位通常采用固定带或吊带治疗，重度则需手术干预。

5.颈椎间盘突出

颈椎间盘突出是指椎间盘向后方移位压迫神经根，引起颈部疼痛和手臂麻木等症状。患者可以遵医嘱使用颈托进行制动，也可以通过牵引的方式缓解不适症状。

建议定期复查以监测病情进展，必要时进行磁共振成像等影像学检查。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。

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